~~小心上癮的海鮮醬~~目前僅有辣味與原味

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減重料理4--醬燒劍筍DSC_0335

一家子人的晚餐，應該就要來點口味濃郁的料理，

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減重進入第2周，索然無味的低脂餐，

讓人頭暈和四肢無力，錯覺自己是頭牛，

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炊飯 廣式臘腸 豌豆仁

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一鍋煮好一餐，營養均衡又省時省工是一定要的啦，

是職業婦女兼主婦的最佳選擇，

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減重 麻婆豆腐 麵條 豆瓣醬

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同樣的食材同樣的料理方式，卻不能抵擋歲月的流逝，隨著年紀增長，基礎代謝減緩，脂肪緩慢而穩定的累積，腰圍不知不覺中增長，衣服越來越寬鬆，青春彷彿小鳥般一去不復返…((嘆氣

   咖哩鱈魚

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減重 鱈魚 咖哩

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身兼職業婦女與家庭主婦，真不是一件簡單的事，體能消耗程度可不輸三項鐵人競賽啊。除了身體的勞累與每日和時間競賽外，擔心家人的健康，孩子的教育，繳不完的帳單，生活中大小樣都要錙銖必較，每分錢都要用在刀口上，勞心勞力的程度就像一根兩頭燃燒的蠟燭。烹飪  

因此，開源節流是身為一家之婦的必修課程，先來說說節流吧!舉凡超市特價或量販店折價促銷都不能錯過，臚列採購清單-只買必需品絕不瞎逛，還要小心不要中了試吃活動的招。為了避免買了不需要的東西或食物放到過期丟掉。不斷提醒自己那是另類詐騙，欺騙你掏出口袋裡的銀兩，所以買完就走絕

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~話說這一家雖然只有兩個人，

但生活中發生的事情還真不少呢!055.JPG

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開始認真玩料理後，發現餐具.鍋具也是很重要的配角，

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大創百貨 日式酒盅 玉子燒鍋具

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超夠味的一道料理，簡單食材卻有好味，

醬香.酒香與豆乾合而為一，

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豆干料理 醬燒 肉絲

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簡單的食材，蒜末濃郁的香氣，

辣椒刺激的感受，滑嫩多汁的肉片，

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通心粉

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