[小心上癮]yvonne的玩耍誌

~~小心上癮的海鮮醬~~目前僅有辣味與原味

選用自家漁船-明月星號捕撈的正港鮮本地小卷，
 

減重料理4--醬燒劍筍
一家子人的晚餐，應該就要來點口味濃郁的料理，
微微散發著淡淡的酒香;[淬釀]香醇的醬香，

減重進入第2周，索然無味的低脂餐，
讓人頭暈和四肢無力，錯覺自己是頭牛，
ㄇㄡˊ~整天在啃草......

一鍋煮好一餐，營養均衡又省時省工是一定要的啦，
是職業婦女兼主婦的最佳選擇，
豆腐的優質蛋白，鮮美的時蔬，  

同樣的食材同樣的料理方式，卻不能抵擋歲月的流逝，隨著年紀增長，基礎代謝減緩，脂肪緩慢而穩定的累積，腰圍不知不覺中增長，衣服越來越寬鬆，青春彷彿小鳥般一去不復返…((嘆氣
   
指針對準的數字愈來越大，體重堂堂邁向六字頭，受過傷的膝關節隨著邁開的步伐，神經用特有的節奏傳送著不舒服的疼痛；檢查報告白紙黑字的寫著[脂肪肝]----是時候了，是向身上一圈肥油揮手告別的時候了，青春也許不再，熱情或許冷卻，但健康卻不能失去聯絡。所以，減重恢復健康計畫將從兩方面著手，首先改變飲食習慣，再來規律的運動，期望雙管齊下能夠收立竿見影的效果。((充滿信心

身兼職業婦女與家庭主婦，真不是一件簡單的事，體能消耗程度可不輸三項鐵人競賽啊。除了身體的勞累與每日和時間競賽外，擔心家人的健康，孩子的教育，繳不完的帳單，生活中大小樣都要錙銖必較，每分錢都要用在刀口上，勞心勞力的程度就像一根兩頭燃燒的蠟燭。  
因此，開源節流是身為一家之婦的必修課程，先來說說節流吧!舉凡超市特價或量販店折價促銷都不能錯過，臚列採購清單-只買必需品絕不瞎逛，還要小心不要中了試吃活動的招。為了避免買了不需要的東西或食物放到過期丟掉。不斷提醒自己那是另類詐騙，欺騙你掏出口袋裡的銀兩，所以買完就走絕
對不戀棧   。

~話說這一家雖然只有兩個人，
但生活中發生的事情還真不少呢!
正值青春期的哥哥vs節儉成性的媽咪

開始認真玩料理後，發現餐具.鍋具也是很重要的配角，

但是--漂亮的東東，價格也讓人卻步
之前在別的賣場看到類似的鍋子要近千元，

超夠味的一道料理，簡單食材卻有好味，
醬香.酒香與豆乾合而為一，
只要端上桌，好滋味讓人忍不住多吃一碗白飯~~
(記得白飯多煮一些，不夠吃就掃興囉)

簡單的食材，蒜末濃郁的香氣，
辣椒刺激的感受，滑嫩多汁的肉片，
熬煮出滋味豐富的通心粉~喔~餓了((怒!!敲鍋
[蒜味肉片通心粉]